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《真传一句话，假传万卷书！……》
“单劈金势力要沉，上挑水势气要跟；
风劲拦腰势要狠，当头炮击掩其门；
横推横进须稳准，五行合一化整劲；
八脉经气住丹田，定是阎王要你魂！”
“这套人元五行掌法，你已练出了暗劲；接下来，你只要在每天的子午时辰，各花一个小时，当然时间越长越好。”
“把暗劲产生的真气，引导沿奇经八脉运行；一个月后，你就可以挑战你们那个队长龙羽！”
无庸一大早上，被姑娘孔圆叫了出来，开始传授三元门的功法。
“你说的奇经八脉，我爷爷给我讲过，可他没告诉我怎么运转真气。”
姑娘斜眼看向远处的孔慈。
“不是我师兄不告诉你，是你还没练到那个境界；告诉你了，你也不会用！”
“听好了，我只说一遍，这可是我们三元门的内门不传之秘！”无庸故意停了一下。
“不过呢！传给你，也不算是外人！”
“丹田始发向后转，督脉上行聚百会；
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