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日头爬过洪山镇的荔枝林，把废弃小学的玻璃窗照得发亮。三间教室经过村民半月修缮，屋顶补了新茅草，破碎的窗棂钉上了塑料布，墙角堆着老郑捐的石磨、李二狗扛来的煤炉，还有王桂芳整理的一摞旧课本，最显眼的是黑板上方新贴的红纸
——“午间经方课，厨房学养生”，八个字是陈宗元用毛笔写的，遒劲有力，墨香还混着淡淡的石灰味，那是前几日修补墙面时沾上的。
辰时刚过，学员们就陆续来了。老郑揣着个油纸包，里面是刚从镇口油条铺买的热油条，见了陈宗元就憨笑：“陈医生，今早八部金刚功练得浑身热乎，‘两手攀足固肾腰’那动作，你纠正完我才知道，以前弯腰跟杀猪褪毛似的，全用错了劲！这经方课是不是也能像练拳一样，一学就会？”
陈宗元正在调试煤炉，手里拿着几块生姜、一把红枣，炉上炖着的陶罐里飘出淡淡的红枣香，他抬头笑道：“比练拳还简单，你杀猪用的刀、煮肉的锅，家里种的地瓜、晒的笋干，都是药材的‘亲戚’，今天就教你用厨房的东西治病。”
阿明背着快递包匆匆赶来，昨晚熬夜送件到凌晨，眼下挂着黑眼圈，手里还攥着个手机，屏幕上还停留在健身博主的视频界面：“陈医生，经方是不是都是黑乎乎的汤药？我上次陪我妈去中医院，那药苦得能把舌头苦麻，我可喝不惯那味儿。”
他自从练功法把痛风疼痛从
8
分降到
3
分，对自救教室多了几分信任，但骨子里还是觉得中医
“老古董”，总想着用短视频里的
“快速养生法”
解决问题。
赵秀芬拎着个竹篮，里面装着自家腌的酸黄瓜，分给学员们：“阿明你别急，陈医生的法子都接地气，上次教我控糖，让我用黄瓜替代糖果，比吃药还管用。你看我这血糖，以前空腹都快
10
了，现在稳定在
6.5，全靠陈医生教的‘少吃精米多吃薯’。”
正说着，王桂芳抱着一摞彩色卡片走进来，每张卡片都画着不同的舌苔、药材，边缘用红笔标着闽南话注释：“陈医生，‘六经辨证’的卡片做好了，寒证画红圈，热证画黄圈，虚证蓝圈，实证绿圈，目不识丁的大叔大婶一看颜色就懂。你看这张‘桂枝汤’的卡片，我还画了生姜、红枣，下面标着‘煮姜母鸭的老生姜
=
桂枝’，大家一看就有印象。”
上课铃是李二狗从仓库翻出来的铜铃，铃舌上还锈着绿斑，他
“铛铛”
摇了两声，四十多位学员坐得整整齐齐。陈宗元走上讲台，身着蓝布褂，袖口还沾着昨晚修补黑板时的粉笔灰，手里捧着一本泛黄的《伤寒论》，正是南京黄煌教授寄来的签名本，封面
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