体修，研究人身体的秘术，人身有四大脉门：仑泉、玄骨、朝迎风、昆海，炼体阶段，是通过强重的负重练习，靠压力打开第一脉门：仑泉，可以感受到内劲的存在，也能够储存内劲。
仑泉，位于人体右手手臂与手腕之间，贯通着拳劲于体内内劲。
林风自从在雷罡那获得了体修的修炼方法，便开始了没日没夜的修炼。
右手上挂着重大十斤的原石，挥动着双手。
原石，元泱大陆的一种巨石，可以用来锻造武器，密度很大。
林风的脸上挂着丝丝汗水。
“喝”
林风用力的挥动着右手，拳劲奔涌而出，打向院子中的一棵古树。
“嘭”
古树微微的震动，林风咬着牙打下第二拳，可以想象一个五岁的孩子，挥动着幼小的拳头，打向一棵古树，那种反震的疼痛是多么的难以忍受，但是林风咬着牙忍了下来。
“嘭”
“嘭”
“嘭”
………
雷罡不知道什么时候出现的，站在林风的背后，看着林风，一拳一拳的打向那棵树。
“风儿，我这里有体修修炼的疗伤药，你修炼完之后涂在擦破的地方，就会很快的结疤。”
“嗯，师父。”
说罢，林风又开始了那种玩命般的修炼。
就这样，林风坚持着这样的训练，白天负重训练，晚上擦拭了药之后，就静坐。
第二天，林风又是那种玩命的训练。
第三天.
……
九年过去了。
“喝”
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