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你有没有发现，身边活得久的老人，大多不是精于算计的
“聪明人”，反而都是看得开的
“老顽童”？就像那位活了
117
岁的西班牙老奶奶玛丽娅，丈夫早逝后她独自生活
50
多年，却能在
90
岁时开通账号当网红，还调皮地自我介绍
“我老了，但不是白痴”，最后在睡梦中微笑离世，遗嘱里只说
“别哭，我很满足”。还有民国武学大师孙禄堂，预知离世时身体比年轻人还硬朗，直言
“生死如游戏”，最后端坐而逝。
这可不是巧合！2009
年诺贝尔生理学奖得主早就发现，人体
dna
末端有个
“生命时钟”
叫端粒，压力大、爱生气会让它快速缩短，人就老得快；而心态好、少烦恼，端粒能变长，相当于生理年龄
“逆生长”。她的团队做过实验：249
位女性闭关
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