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时间一天一天的过去，云城的伤势也好了大半，渐渐的能下床活动活动，偶尔还可以打打拳。只是不能喝酒，惹的心急，想偷喝吧，玉卿又看的紧，被抓到几次，便更加小心了。
这天，天气不错，云城便想活动活动打打拳。打着打着，练的越来越舒服，好似又找到从前练拳的感觉，心里好受多了，只是缺了一壶酒助兴。云城正因无酒难受的时候，旁边小湖上有一只船向他这里来，他嘴角微微一笑，又练起拳来。
话说那天至他受伤在萧家庄以后，江湖上听说过没听说过的朋友，来看他的不少，大部分都是为他杀绳伤鬼，舍命救朋友的义举来拜访的。
江湖朋友虽多，他是来者不拒，全部好好陪伴，心里也是高兴。因为一来他又可以喝酒了，二来他本身也好朋友，对于江湖上混的朋友对于他来说认识的越多越好。当然还有另外一种意思，那就是自己美滋滋的喝酒，看着玉卿在旁边着急的样子，心里很是高兴。
但是当这些江湖朋友走后，他就不好过了，玉卿见天的在身边管着，是酒喝不了，拳打不成，只能乖乖的在床上躺着养伤，早把他憋的病又严重似的。
那船坐的是一个老者，他远远的在船上，细心的看云城练拳。云城的拳术动作很慢，极像是武当派初级的太极拳似的，但又不太一样。
他的拳术讲究寸劲慢展，一拳、一拳的看似慢吞吞，但暗含了很大的劲道与各种变化，好似每一招一式都攻防平均，又有一种巧劲。并且一招一式又好似夹杂着雷霆万钧之力，想快便快，想慢便慢，收放自如。
当然武功低微的人看着自是瞧不上眼，觉得是老头强身健体的胡耍。但老者却不同，他武功虽然不高，可在那船上远远的看着，仿佛能感受到那拳法带来的一阵阵力道，端的是气势入虹又散入空中！直叫人心生赞叹，自愧不如！
云城好不容易打了两套，累的满头大汗。他的内伤虽然好了，但是身体还没有完全恢复过来，不然这套拳术，他平时可以来回打七套而可以不休息。
云城坐在旁边的石头上看那老者，竟是大竹帮凌文举，心里顿时高兴了起来。原来，在玉虚和云城受伤的时候，凌文举来了许多次。
有一次，凌文举刚到，正好发现玉卿从连云城手里把酒抢过去，他这才知道，这位云城少侠却也是爱酒之人。于是，后来每次来的时候，都偷偷的带几坛好酒，两人一来二去的时候多了，正是臭味相投，成了好朋友。这几天来，云城没酒喝，憋的难受，一看见凌文举来，心里自然很是高兴。
凌文举已经下了船，他见云城不练了，便大踏步的走过去。边走边说道：
“云城少侠，你的这套拳术真是奇妙啊！看的我是一头冷汗，老夫是自愧不如喽。”
“凌帮主说笑了，这套拳法，是强身健体之用，并非什么武功招式，那有什么奇妙，您要是想学，我教给你。”云城一脸逗笑的说：“但可不是白学啊。您需待拿两坛上好的女儿红才行。”
第16章强身健体之术
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