在六十三米每秒的速度下坚持了二十分钟，洛归明再也坚持不住了，被跑步机甩了出去。其实十分钟的时候，已经是差不多达到了他的极限了，后面的十分钟，完全是凭着意志力坚持了下来。想想看，在以极限的速度狂奔二十分钟，这是怎样的概念。
双腿的肌肉已经没了知觉，犹如刀绞一般的撕痛，血液澎胀，似是要爆体而出。洛归明也是半爬在了地上，汗水把地面都浸出了一块大水泊，不过马上就会被地板吸收掉，犹如掉进了海绵里一般，这种材料到是奇特。
好久没有这样的感觉了，虽然很痛苦，不过真不错。
人的身体就像块烙铁，越是用力敲打，越能打出好器。一次次突破级限，会让人的身体一次次得到大的升华。有一位通灵境的强者曾经就发表过一篇文章叫做‘极限修练法’，但是极限，不是那么容易突破的。就算偶尔能突破一两次，但极少有人能坚持多次。
所谓极限，就是达到崩溃，几近死亡边缘。
比如说你让一个普通人去跑马拉松，而且一刻都不能停，那最大的可能就是还没跑到终点那人就活活累死了。因为，他打不破他的极限，而如果他真的能坚持下来，那他绝对就是一个升华。
道理虽然每个人都明白，但真要做到却不是那么容易的，谁都想成为强者，谁都想突破到通灵境，但成功者，必竟是极少数的。
休息了五分钟，洛归明再次站了起来，继续把速度设为六十三米每秒，继续跑步。
这一次只坚持到了十五分钟，再休息五分钏，继续跑步。整个上午的时间，洛归明都全部用在跑步机上，洛归明已经不记得自己有多少次被跑步机甩了出去，每次不多不少都只休息五分钟就继续。修练室内有不少的功能饮料，到是不用担心身体脱水。一下午的时间，已经让洛归明补充了二十瓶的功能饮料了，可见流出了多少的汗水。
付出了汗水，就会有收获，洛归明已经感觉自己现在完全能适应这六十三米每秒的速度了，速度明显得到了点提高，虽然提升的幅度还很小，但是必竟自己才开始修练了半点的时间。当然，洛归明也知道，第一次修练提升的幅度是最大的，恐怕以后提升就会变慢一些了。
“的确是好器材，如果早有这种跑步机，我的速度恐怕远不止如此”，洛归明关掉了跑步机，花了一个下午在这上面也差不多了。看了看时间，已经六点多了。
“修练到八点，回去吃下饭，晚上去虚拟对战平台”，洛归明暗道，有专属的管家和保姆，自己随时想吃都有人会做。给管家老姚打了个电话，叫他们先吃饭，自己八点回去吃饭，让他叫花姐准备一下。
继续修练，练剑法。
洛归明把目光看向了光刃发射器，洛归明研究了下，这器材可以发出实质光刃，速度可以在五十米每秒和三倍音速之间调节，光刃的数量也可以从一到一百二十调节。第一次使用，洛归明也不敢太大意，把速度调到一百，把光刃的数量调到十。
“嘀嘀！！”
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