第五章 体育运动与鲨鱼畅想
鲨鱼在进化之前,由于在海中前期游动不快的劣势,而自我进发,自我进化,进化成自己的流动性身躯,而成为快速游动的霸主,这之于人亦是如此也。
由此看来,其关键之处在于敢于直面自己的缺点,觉察自己的缺点,拥抱自己化缺点为优点的毅力,不断奋发向上向着目标不断前进。
现在明晰自己的健康,体育等方面的现状,由于最近以及前期几年生活的放纵,觉察自己免疫力正处于下降趋势,此之为自己之劣势也,现可利用短时间且便捷的方式,进行几层的爬楼训练,大约7到8分钟左右,就可以微微出汗,且气喘。
近日,已经坚持几日了,略感微微好也,状态良好,神清气爽,各方均有所得焉。
现在看来,不断正面、直面、觉察,自己的不足之处,以不足提高,前进,大有可为也。
吾日三省吾身,于现在而言,已觉察不足之处有,第一,健康之第一要义也。
小时候,身体非常好,时常爬山,上跑下颠,摔跤弄得一身土,跑着去山上,把鞋跑丢,等等等等。那肆意挥洒在大自然中,健康快乐美好的身影、身姿让人无限回忆与美好。
上学时的体育、运动,亦让人无限怀念与向往。
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